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Diese 26 Dinge sind für die psychische Gesundheit ruinös und Sie sollten sofort damit aufhören.
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Diese 26 Dinge sind für die psychische Gesundheit ruinös und Sie sollten sofort damit aufhören.

Im heutigen beschleunigten Leben wird die Bedeutung eines gesunden Geistes oft unterschätzt. Unser geschäftiges Büroleben und andere persönliche und berufliche Verpflichtungen halten uns wach und geben uns keine Zeit, uns zu beruhigen und zu entspannen. Wir sind ständig durch die eine oder andere Sache gestresst und neigen dazu, ihre Auswirkungen auf unseren Geist zu ignorieren, …

Diese 26 Dinge sind für die psychische Gesundheit ruinös und Sie müssen aufhören, sie sofort zu tun
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Diese 26 Dinge sind für die psychische Gesundheit ruinös und Sie müssen aufhören, sie sofort zu tun

Im heutigen schnelllebigen Leben wird die Bedeutung eines gesunden Geistes oft unterschätzt. Unser geschäftiges Büroleben und andere persönliche und berufliche Verpflichtungen halten uns auf Trab und geben uns keine Zeit, uns zu beruhigen und zu entspannen. Wir sind ständig über das eine oder andere gestresst und neigen dazu, die Auswirkungen auf unseren Geist zu übersehen, …

20 schreckliche Dinge zu tun, wenn krank
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20 schreckliche Dinge zu tun, wenn krank

Wir alle fühlen uns hin und wieder unter dem Wetter und für viele von uns kann das Mittel darin bestehen, auf Junk Food zurückzugreifen, wach zu bleiben und nichts zu tun, um mit unserer Krankheit fertig zu werden. Wie vorgeschlagen, ist dies nicht das Beste, wenn Sie sich erholen möchten. Nicht nur das, es gibt …

13 Dinge, die Sie überraschen werden, könnten die Gründe für Ihre Gewichtszunahme sein
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13 Dinge, die Sie überraschen werden, könnten die Gründe für Ihre Gewichtszunahme sein

Es ist nicht so einfach, diese unerwünschte Fettmasse auf Ihrem Bauch zu verlieren, wie es sich am ersten Tag Ihres Gewichtsverlustprogramms anfühlt. Das ineinander verschlungene Aroma von Pizza und Pasta aus der Bürokantine füllt Ihren Mund mit Speichel und Ihr Gehirn mit Gedanken darüber, warum der Versuch, Gewicht zu verlieren, eine schlechte Idee ist. Sie …