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Diese 26 Dinge sind für die psychische Gesundheit ruinös und Sie müssen aufhören, sie sofort zu tun
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Diese 26 Dinge sind für die psychische Gesundheit ruinös und Sie müssen aufhören, sie sofort zu tun

Im heutigen schnelllebigen Leben wird die Bedeutung eines gesunden Geistes oft unterschätzt. Unser geschäftiges Büroleben und andere persönliche und berufliche Verpflichtungen halten uns auf Trab und geben uns keine Zeit, uns zu beruhigen und zu entspannen. Wir sind ständig über das eine oder andere gestresst und neigen dazu, die Auswirkungen auf unseren Geist zu übersehen, …

Schockierende Liste der schmutzigsten Objekte, die wir jeden Tag sehen
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Schockierende Liste der schmutzigsten Objekte, die wir jeden Tag sehen

Wir alle wissen, dass im Badezimmer einige der gefährlichsten Keime und schädlichen Bakterien beheimatet sind. Bakterien und Keime wie Streptococcus, Hepatitis A, E. coli und sogar einige sexuell übertragbare Krankheiten lieben es, die feuchte Atmosphäre in Ihrem Badezimmer optimal zu nutzen. Die meisten von uns glauben, dass der Toilettensitz das am stärksten kontaminierte Ding auf …

Schauen Sie sich diese schockierende Liste der schmutzigsten Objekte an, denen wir jeden Tag begegnen
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Schauen Sie sich diese schockierende Liste der schmutzigsten Objekte an, denen wir jeden Tag begegnen

Wir alle wissen, dass das Badezimmer einige der gefährlichsten Keime und Bakterien beherbergt. Bakterien und Keime wie Streptokokken, Hepatitis A, E. coli und sogar einige sexuell übertragbare Krankheiten lieben es, die feuchte Atmosphäre Ihres Badezimmers voll auszunutzen, und es ist widerlich. Die meisten von uns glauben, dass der Toilettensitz das am stärksten verschmutzte Ding auf …

10 Möglichkeiten, Stress am Arbeitsplatz zu vergessen
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10 Möglichkeiten, Stress am Arbeitsplatz zu vergessen

3. Dezember 2019 (Bearbeitet: 3. Dezember 2019) – Gesundheit Sie haben wahrscheinlich gehört, dass es guten Stress (einen, der Sie motiviert) und schlechten Stress (einen, der Sie lähmt) gibt. Der Trick besteht darin, den Unterschied herauszufinden und mit Stress umzugehen, bevor er die feine Linie überschreitet, an der er zu unterdrücken beginnt und destruktiv wird. …

17 tägliche Gewohnheiten, die Ihr Gehirn zerstören
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17 tägliche Gewohnheiten, die Ihr Gehirn zerstören

5. Dezember 2019 (Bearbeitet: 5. Dezember 2019) – Gesundheit Dein Gehirn. Was Ihren Körper betrifft, so ist diese klebrige graue Masse zwischen Ihren Ohren ein konkurrenzloses Hauptorgan – 100 Milliarden Zellen, die zusammen fast alles kontrollieren, was Ihr Körper tut. Aber wussten Sie, dass die überwiegende Mehrheit von uns in alltägliche Gewohnheiten verwickelt ist, die …

20 schreckliche Dinge zu tun, wenn krank
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20 schreckliche Dinge zu tun, wenn krank

Wir alle fühlen uns hin und wieder unter dem Wetter und für viele von uns kann das Mittel darin bestehen, auf Junk Food zurückzugreifen, wach zu bleiben und nichts zu tun, um mit unserer Krankheit fertig zu werden. Wie vorgeschlagen, ist dies nicht das Beste, wenn Sie sich erholen möchten. Nicht nur das, es gibt …

21 Größte Mythen über Bewegung
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21 Größte Mythen über Bewegung

Zwischen der Anzahl der Gesundheitsgurus, Fachleuten und Informationen zur Gesundheit ist es schwierig, zusammenzufassen, was tatsächlich real ist und was ein vollständiger Mythos ist. Glücklicherweise gab es bei so vielen Informationen viele Wissenschaftler, die diese Theorien ausprobierten und herausfanden, was legitim und was ein Mythos ist. Nachfolgend finden Sie eine Liste einiger der vielen Mythen …