13 Alltagsgewohnheiten, denen Sie jetzt nicht mehr folgen sollten!

Getränke anderer haben

Obwohl die meisten von uns nicht zögern, ihre Getränke mit ihren Freunden zu teilen, ist dies nicht gerade eine gesunde Praxis. Laut dem US-amerikanischen Zentrum für die Prävention und die Kontrolle von Krankheiten teilen Sie nicht nur das Getränk, sondern auch den Speichel der anderen Person, wenn Sie das Getränk Ihres Freundes ausprobieren. Dieser Speichel kann leicht eine Reihe von Krankheiten übertragen, die Ihr Freund oder Sie möglicherweise tragen. Wenn Sie das nächste Mal in eine Kneipe gehen, sollten Sie sich daher ein neues Getränk bestellen, wenn Ihnen das, was Ihre Freunde haben, wirklich gefällt, anstatt es zu teilen!

Schlafen mit Kontaktlinsen

Die meisten Leute denken, dass das Schlafen mit Kontaktlinsen keine große Sache ist. Einige glauben sogar, dass es ihre Augen vor Bakterien und Keimen schützt. Nun, sie können nicht weiter von der Wahrheit entfernt sein, da das Tragen von Kontaktlinsen im Schlaf die Wahrscheinlichkeit erhöht, dass Ihre Augen schädliche Bakterien fangen. Es erhöht das Infektionsrisiko um ein Vielfaches und kann auch Ihre empfindliche Hornhaut schädigen, da die Augen beim Tragen von Kontaktlinsen keine Chance haben, sich im Schlaf auszuruhen. Nehmen Sie diese Linsen also bitte ab, wenn Sie das nächste Mal schlafen gehen!

Niesen auf Ihren Handflächen oder Händen

Dank des Bewusstseins für dieses Thema wissen einige Leute bereits, wie schädlich es ist, auf den Handflächen oder Händen zu niesen oder zu husten. Es hält schädliche Keime in Ihren Händen, was nicht nur Sie betrifft, sondern sich auch leicht ausbreitet, wenn Sie verschiedene Gegenstände berühren und den Menschen den ganzen Tag über die Hand schütteln. Der bessere Weg, um zu verhindern, dass sich Ihr Niesen ausbreitet, besteht darin, sicherzustellen, dass Sie die Krümmung Ihres Ellbogens verwenden, um Ihren Mund zu verbergen. Laut Experten ist dies die beste Methode, um die Ausbreitung von Keimen auf Ihre Umgebung zu verhindern.

Nägelkauen

Ein großer Teil der Menschen ist von dieser schlechten Angewohnheit abhängig. Laut Gesundheitsexperten ist dies jedoch mehr als nur eine schlechte Angewohnheit. Erstens gibt es einen direkten Weg für Keime, die sich in Ihren Nägeln verstecken, um direkt durch Ihren Mund in Ihren Körper einzudringen – was die Wahrscheinlichkeit erhöht, dass Sie krank werden. Zweitens ist es auch schlecht für Ihre Zähne, da es nicht nur den Zahnschmelz beeinträchtigt, sondern auch Ihr Zahnfleisch in direkten Kontakt mit den Keimen bringt, die sich in Ihren Nägeln befinden. Fügen Sie dazu die Giftstoffe hinzu, die Ihre Nägel möglicherweise haben, wenn Sie sie malen! Wenn Sie also das nächste Mal den Drang bekommen, sich in die Nägel zu beißen, tun Sie es einfach nicht.

Die Fünf-Sekunden-Regel

Die meisten Menschen glauben an die Fünf-Sekunden-Regel, die anscheinend besagt, dass Sie, sobald ein Lebensmittel auf den Boden fällt, fünf Sekunden Zeit haben, es aufzunehmen, bevor sich Keime daran festsetzen. Dies ist eindeutig eine falsche Vorstellung und sollte nicht geglaubt werden. Die Keime und Bakterien bleiben die ganze Zeit um uns herum, einschließlich der Böden Ihres Hauses. Sobald Sie das letzte Stück Pizza auf den Boden fallen lassen, ist es weg! Vergessen Sie es und fahren Sie fort, wenn Sie nicht von schädlichen Keimen betroffen sein möchten, die schwere Krankheiten verursachen können.

Immer die gleiche Luffa

Dies könnte eine schlechte Nachricht für die Luffa-Liebhaber sein. Während Sie denken, dass Ihr Lieblings-Beauty-Accessoire Ihr Allwetter-Freund ist, ist dies tatsächlich nicht der Fall! Zahlreichen Berichten und Forschungen zufolge macht die feuchte Natur der Luffa es Keimen und Bakterien leicht, sie zu ihrem Zuhause zu machen. Um sicherzustellen, dass Sie sich von diesen krankheitsverursachenden Keimen fernhalten, versuchen Sie, Ihre Luffa vorzugsweise alle zwei Wochen zu wechseln.

Nasses Handtuch in Ihrem Badezimmer

Die meisten von uns sind dieser schlechten Angewohnheit schuldig. Ein nasses Handtuch im Badezimmer zu lassen, kann wie ein leichtsinniger Fehler erscheinen, es ist viel mehr als das. Es zieht nicht nur neue Keime an, sondern klebt auch die Bakterien und Keime an, die Sie nach der Verwendung darauf hinterlassen haben. Laut zahlreichen Experten kann ein nasses Handtuch im Badezimmer ein Nährboden für selbst schädliche Bakterien wie MRSA sein! Wenn Sie das nächste Mal ein Bad nehmen, versuchen Sie es nach dem Gebrauch zu reinigen, um die Bildung von Bakterien zu verhindern, die Ihre Gesundheit beeinträchtigen können.